Одной из наиболее часто встречающихся жалоб у врача-офтальмолога является появление ощущения «песка в глазах». Несмотря на то, что сегодня имеется огромное количество разнообразных медицинских препаратов и современных лечебных методик, число пациентов с такими жалобами постоянно растет. Сейчас мне бы хотелось поговорить о причинах возникновения этого «недуга», ведь для правильного лечения всегда нужно сначала выявить причину.

На самом деле есть огромное количество причин, способных вызвать появление таких жалоб. Часто этот «песок в глазах» связан с очень «популярной» в настоящее время патологией, как синдром сухого глаза, обычно развивающийся вследствие изменения разных свойств слезной пленки, которая смазывает переднюю поверхность глазного яблока.

Слезная пленка представляет собой высококачественную натуральную смазку, обеспечивающую комфорт во время движения глазного яблока и моргания, она снабжает роговицу необходимыми питательными веществами, бережет ее от патогенных микроорганизмов, ну и предохраняет передний отдел глаза от высыхания. Так вот под воздействием некоторых факторов нормальный состав этой слезной пленки полностью или частично нарушается.

Больной начинает ощущать довольно выраженный зрительный дискомфорт, который усиливается к вечеру или из - за интенсивных нагрузок на зрение. Самые распространенные жалобы при синдроме сухого глаза - покраснение слизистой глаза, резь, зуд, жжение, ощущение этого самого песка в глазах, кратковременное нарушение четкости зрения, которое восстанавливается после частого моргания, слезотечение.

Достаточно частая причина возникновения ощущения «песка в глазах» - применение мягких контактных линз. Вообще контактные линзы сами по себе серьезно затрудняют доступ кислорода к роговице и иногда вызывают раздражение глаз, ну а нарушение правил применения и ухода за контактными линзами в несколько раз увеличивают риск возникновения дискомфорта или даже воспаления глаз.

Среди остальных причин появления «песка в глазах» стоит упомянуть конъюнктивит, блефарит, кератоконъюнктивит. Воспаление бывает бактериальной природы, вирусной или же аллергической природы.

Что делать, чтобы избежать такой жалобы, как песок в глазах ^[1]? Главный совет, часто встречающийся, но очень важный - регулярно делайте перерывы во время работы за компьютером, данный способ - отличная профилактика развития переутомления и появления сухости глаз. Стоит моргать чаще.

Во – вторых, нужно отучиться тереть глаза, особенно если вы используете контактные линзы.

В – третьих, стоит беречь глаза от воздействия интенсивного освещения, нужно использовать лишь качественные солнцезащитные очки или же очки для водителей.

Стоит также сократить время ношения мягких контактных линз, необходимо тщательно соблюдать правила их применения.

Для того чтобы глаза увлажнить, используйте увлажняющие и комбинированные глазные капли. Сегодня, кстати, очень много есть отличных капель, содержащих нужные для ваших глаз витамины.