Головная боль… Этот недуг может проявляться в любом возрасте: и у пап с мамами, и у дедушек с бабушками, и даже у маленького малыша. Но, если взрослый или ребенок чуть постарше может сам сказать, что именно у него болит, то как же распознать эту боль у крохи? Как точно узнать у ребенка, что же у него болит? И насколько это возможно?

Понять, что у малыша болит головка, вполне можно по его поведению. Ребенок начинает очень часто трогать уши, виски, сдвигает бровки, при этом опуская подбородок, отказывается есть и тянется к своей кроватке. Стоит сказать сразу – абсолютно любая головная боль у детей ^[1] является поводом обращения к специалисту. И еще запомните - нужно лечить не просто головную боль, а целиком ее причину.

Первой причиной этого недуга у детей могут быть раздражающие факторы. Если малыш внешне здоров, температуры нет, но он капризничает, крутит по сторонам головкой и жмурит глазки, значит, у крохи болит голова от какого – либо внешнего раздражающего его фактора. Это вполне может быть очень яркий свет, громкие звуки или музыка, а также очень резкие запахи или даже недостаток свежего воздуха. В таком случае необходимо сразу же избавиться от всех раздражающих факторов.

Вторая причина - погрешности в питании. Не многие знают, что у малышей (до 5 лет) голова вполне может болеть даже от некоторых продуктов. К примеру, в состав обычных сосисок могут входить нитриты, вызывающие сужение сосудов. Спровоцировать головную боль способна и передозировка витамина «А», а также различные пищевые добавки, содержащиеся хлорид и нитрит натрия или аспартам. А вот в составе орехов и сыров может находиться тираин. Если женщина при беременности недоедала, в крови наблюдалось низкое содержание сахара, то с самых первых дней жизни у малыша часто могут быть очень сильные головные боли и даже рвота. В таких случаях нужно чаще поить малыша водой, зеленым чаем. Таким образом, выходят все вредные токсины. Кормить ребенка надо не меньше 5 раз в сутки, при этом порция не должна быть большой.

Еще одна причина – стрессы. Головную боль у детей могут вызвать разнообразные нервные перегрузки и стрессы. Стрессом может явиться расставание с мамой, первый поход в садик. Именно поэтому самое главное, чему нужно научить малыша — это спокойствие. Еще стоит научить малыша озвучивать все свои проблемы и страхи.

Естественно, причинам боли в голове у детей могут быть также различные заболевания или травмы головы. Чтобы помочь хотя бы немного ребенку необходимо сделать холодный компресс, положить малыша в постель в затемненной и прохладной комнате. А если получена травма головы, малыша на некоторое время необходимо оградить от шумных игр.

В заключение хочется добавить, что при головной боли у ребенка нужно обязательно проконсультироваться со специалистами, назначить правильное лечение. Здоровья Вам!