Кому из нас иногда не хочется всё бросить и по-настоящему отдохнуть в той или иной тёплой стране? Казалось бы, всё очень просто: купить билет на самолёт, собрать вещи и прямиком в аэропорт. Но не тут-то было. Работа не отпускает, вторая половинка занята, а друзья разъехались кто куда. Но гораздо более страшная причина нежелания именно лететь – аэрофобия. Боязнь передвижения на летательных аппаратах.

По статистике сотни людей боятся летать на самолётах лишь потому, что они…падают. И не пропоёшь здесь уже строчку из легендарной песни – «Первым делом, первым делом, самолёты…» - в голову придёт строчка из другой, не менее популярной песни - «Под крылом самолёта о чём-то поёт зелёное море Тайги…» - и сразу начинаешь думать, как бы в это море не упасть. Ну а кто-то просто пересмотрел молодёжных триллеров, и думает, что может предвидеть катастрофы, как это случалось у героев всех частей фильма «Пункт назначения».

На самом же деле аэрофобия – болезнь серьёзная. И порой она является последствием какой-либо иной болезни, например, клаустрофобии – боязни замкнутого пространства. Ведь даже, несмотря на то, что в самолёте есть аварийные выходы, многие, войдя в аэроплан, впадают в ступор и резко поворачивают обратно. Что же делать, если внутренний голос неожиданно просыпается и отговаривает от полёта?

Клуб анонимных аэрофобов может помочь. Но не всегда. К примеру, пришёл человек в такой клуб, поделился своими мыслями по поводу своего психологического недуга, и на этом всё закончилось. А вылечиться-то хочется…
Есть более простой и действенный способ. Представьте, что вы не летите, а, скажем, плывёте или идёте пешком. Другими словами – отвлекитесь от плохого. Думайте о том, что через два часа вы уже будете греться на пляже и погружаться в тёплую морскую воду.

Ещё один способ – не летайте в одиночку. Если получится – летите с друзьями, мужем, женой, детьми, парнем, девушкой. Вместе, как говорится, веселее.

Займите себя чем-нибудь в полёте – почитайте книгу, разгадайте кроссворд, посмотрите кино (но только не про падающие самолёты!) – и вам станет намного легче. Закройте глаза и мысленно перенеситесь в ту тёплую страну, в которую вы летите. И мысль о том, что через несколько часов вы окажетесь в окружении тёплого бриза, солнечных лучей и пальм – вызовет у вас на лице улыбку. Не бойтесь летать!

Петров Пётр